witam, jestem obecnie na etapie przybierania masy, od polowy marca chce zaczac redukcje albo od poczatku kwietnia, mam m staka nowego i nie wiem kiedy go wsadzic, kiedy byloby najlepiej ?
Witam, zastanawiam się czy możliwe jest łączenie animal stak z suplementami przedtreningowymi. Aktualnie posiadam animal rage xl oraz optimum nutrition gold standard pre workout.
nabranie masy 3 lata przed treningiem BSN No-Xplode 1025g czy VPX NO Shotgun MHF co polecacie po treningu myslalem o Universal Storm chyba ze polecacie cos innego